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Tratsch und Klatsch - Thema: Fitness Zuhause
Moderatoren in diesem Forum: mudskipper |
lukii2
User
Beiträge: 166
Videos: 0 |
Hallo! Ja ich würde gern mehr Sport machen!
Allerdings auch Zuhause. Was für ein Equipment braucht man um vernünftig durchzustarten? Meint ihr eine Fitnessmatte reicht? Ich habe hier https://fitnessmatten.info/ mal geschaut. |
| 20.05.2021 14:56 Uhr |
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Dominiko 
User
Beiträge: 5
Videos: 0 |
Reicht meiner Meinung nach nicht. Du solltest zumindest noch eine Hantelbank, ein paar Hanteln und ein Rudergerät haben |
| 3.06.2021 15:56 Uhr |
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nav82a
User
Beiträge: 104
Videos: 0 |
Welche outdoor fitnessgeräte sollten in einem Outdoor-Fitnessstudio vorhanden sein? Du trainierst gerne im Freien? Welchen Sport machst du? |
| 13.10.2021 16:31 Uhr |
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Weraa 
User
Beiträge: 3
Herkunft: Frankfurt
Beruf: Landschaftspflägerin
Videos: 0 |
Hi
Es gibt unzählige Möglichkeiten zuhause zu trainieren, man braucht nicht unbedingt ein Fitnessstudio und auch keine Fitnessgeräte.
Outdoor Training ist meiner Meinung nach sowieso am besten. Ich mache Sport auch am liebsten an der Frischen Luft und dazu gehören zum Beispiel, Joggen, Radfahren oder auch Skifahren und Schwimmen. All das sind Aktivitäten wo man keine besonderen Fitnessgeräte benötigt.
Ich bin froh darüber, dass bei mir vor einigen Jahren das große Umdenken kam, so dass ich angefangen habe aktiver Sport zu treiben und mich auch gesunder zu ernähren. Meine Ernährung ist seit einigen Jahren Vegan und ich fühle mich super.
Ich kann auch sagen, dass ich nun viel gesünder und fitter bin als früher. Ich nehme auch gerne Nahrungsergänzungsmittel, vor allem jetzt in der kalten Jahreszeit, da ich einfach mein Immunsystem ein bisschen unterstützen möchte.
Ich habe bei einem Onlineanbieter sehr hochwertige vegane Produkte entdeckt, die ich empfehlen kann. Es handelt sich um diesen Anbieter Www.vitaminexpress.org/de/vegane-produkte . Auf der Webseite kann man sich einiger gute Produkte anschauen.
LG |
| 8.01.2022 21:16 Uhr |
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Windigo
User
Beiträge: 1395
Videos: 0 |
Kennt sich jemand von euch mit Muskelkater aus und kann mir sagen, Was bedeutet progressive Muskelentspannung?
Würde mich wirklich sehr interessieren, da ich damit wirklich sehr zu kämpfen habe...
Viele Grüße |
| 22.11.2022 11:08 Uhr |
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