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Tratsch und Klatsch - Thema: Was hilft gegen Schlafstörungen?
Moderatoren in diesem Forum: mudskipper
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Autor: Beitrag:
Maria20 Maria20 ist weiblich
User


Beiträge: 18


Hochgeladene Videos Videos: 0
Was hilft gegen Schlafstörungen?

Hallo,
ich hatte vor einigen Monaten große Probleme in der Familie und leider seitdem unter Schlafstörungen.
Ich war auch schon beim Arzt und er hat mir Schlaftabletten verschrieben, aber ich fühle mich trotzdem immer angespannt und gestresst, also die Tabletten können mich nicht richtig entspannen.
Hat noch jemand solche Probleme, wie ich? Was hilft euch? Wie behandelt ihr eure Schlafstörungen?
Viele Grüße
3.07.2018 17:30 Uhr Maria20 ist offlineMaria20 eine Email schicken
Taylor Taylor ist männlich
User


Beiträge: 5
Herkunft: Österreich
Beruf: Informatiker

Hochgeladene Videos Videos: 0
Re: Was hilft gegen Schlafstörungen?

Hi Maria,
hast du es auch schon einmal mit der zusätzlichen Einnahme von Magnesium versucht?

Magnesium ist nämlich ein natürliches Anti-Stress-Mittel und kann dir dabei helfen den Stress zu reduzieren: Vitaminexpress.org/de/magnesium

Vielleicht hilft dir das auch mit deinen Schlafstörungen. Ich hoffe jedenfalls das du deine Problem möglichst bald wieder in den Griff bekommst.

Ich wünsche dir jedenfalls alle Gute!
9.07.2018 10:16 Uhr Taylor ist offlineTaylor eine Email schicken
Escardes Escardes ist weiblich
User


Beiträge: 6


Hochgeladene Videos Videos: 0
Re: Was hilft gegen Schlafstörungen?

Mir hilft eine feste Routine vor dem Schlafen gehen. Ich habe es auch mal mit Tabletten versucht, aber auch bei mir hatte die leider keinerlei Wirkung.
10.07.2018 8:26 Uhr Escardes ist offlineEscardes eine Email schicken
Manuel Manuel ist männlich
User


Beiträge: 14


Hochgeladene Videos Videos: 0
Re: Was hilft gegen Schlafstörungen?

hast du denn überlegt etwas Natürliches auszuprobieren? Bei Schlafstörungen hilft zum Beispiel Hanföl sehr gut, es entspannt und beruhigt, so dass man leichter einschlafen kann. Da es, wie gesagt, ein natürliches Mittel ist, gibt es keine Nebenwirkungen, wie zum Beispiel Magenbeschwerden.
Hanföl kannst du ganz legal überall, auch online, kaufen und du musst dir keine Sorgen machen, dieses Öl enthält keinerlei psychoaktive Stoffe, so dass du morgens munter und frisch aufwachen wirst.
Ich hoffe, dass du ein Mittel finden wirst, welches deine Probleme schnell lösen wird.
Viele Grüße
17.07.2018 22:43 Uhr Manuel ist offlineManuel eine Email schicken
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