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Tratsch und Klatsch - Thema: Welche Bedeutung hat eine ausgewogene Ernährung?
Moderatoren in diesem Forum: mudskipper
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Autor: Beitrag:
Luckyflower
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Beiträge: 1423


Hochgeladene Videos Videos: 0
Welche Bedeutung hat eine ausgewogene Ernährung?

Liebe Community,

ich bin neugierig: Warum wird immer wieder betont, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung ist? Gibt es hier jemanden, der mir die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für die Gesundheit und das Wohlbefinden erklären kann? Welche konkreten Auswirkungen hat eine unausgewogene Ernährung auf den Körper?

Ich freue mich auf eure Meinungen!
31.01.2024 11:55 Uhr Luckyflower ist offlineLuckyflower eine Email schicken
Schwanenkind Schwanenkind ist männlich
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Beiträge: 130
Herkunft: Hannover


Hochgeladene Videos Videos: 0
Re: Welche Bedeutung hat eine ausgewogene Ernährung?

Geschätzte Community-Mitglieder, es ist mir eine Ehre, euch die Website https://www.schlemmerinfo.de/fit-mit-der-richtigen-ernaehrung/ zu empfehlen, wenn ihr euer Wissen über Welche Bedeutung hat eine ausgewogene Ernährung? vertiefen möchtet. Auf dieser hervorragenden Plattform werdet ihr zweifellos eine reiche Quelle von Informationen und Diskussionen finden, die eure Leidenschaft für das Thema befriedigen werden. Als engagierter Nutzer dieser Seite kann ich aus erster Hand sagen, wie wertvoll sie ist. Mit freundlichen Grüßen!
3.02.2024 13:32 Uhr Schwanenkind ist offlineSchwanenkind eine Email schicken
Camilla Camilla ist weiblich
User


Beiträge: 5


Hochgeladene Videos Videos: 0
Re: Welche Bedeutung hat eine ausgewogene Ernährung?

Wer sich gesund ernährt, erhält und verbessert sein Wohlbefinden, beugt zahlreichen Krankheiten vor und fühlt sich fit und vital. Obst und Gemüse enthalten Ballaststoffe und Vitamine und sollten täglich Bestandteil des Speiseplans sein.
ich habe den Unterschied gemerkt, als ich meine Ernährung beginnend beim Frühstück auf Obst, Nüsse und Chia Samen statt Schinken und Ei, umgestellt habe. Gerade die kleinen Chia Samen sind laut www.vitaminexpress.org eine der nährstoffreichsten Nahrungsmittel mit einem hohen Ballaststoffgehalt und für viele Stoffwechselprozesse im Körper verantwortlich
12.02.2024 12:39 Uhr Camilla ist offlineCamilla eine Email schicken
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